[인마인드]

인마인드는 스트레스를 측정하고 맞춤 마음건강 프로그램으로 스트레스를 관리할 수 있는 서비스입니다. 불안, 긴장, 흥분되어 있는 신체의 상태를 이완히기 위해 다양한 마음 건강 프로그램을 제공합니다.

[기능]

ꞏ 스트레스 통합 관리 프로그램

- 사용자의 심박수를 파악하고 심박이 변화하는 정도를 분석하여 사용자의 신경계 활성화 정도를 측정합니다.

- 측정한 값을 바탕으로 사용자의 스트레스 수준을 분류하고 마음건강 프로그램을 추천합니다.

ꞏ 관리 프로그램

- 감정일기: 매일 느끼는 감정을 간단한 일기로 기록합니다.

- 인지치료: 인지치료법을 단순화한 프로그램으로 고민을 한 발 떨어져 새로운 시각으로 볼 수 있게 합니다.

- 호흡명상: 호흡에 집중하며 마음속에서 일어나고 있는 감정을 온전히 느낍니다.

- 사운드: inmind가 직접 제작한 ASMR을 제공합니다.