[미국소아과학회(American Academy of Pediatrics, AAP)가 제안하는 스크린 타임 관리 지침]
- 자녀가 어릴 때부터 건강한 미디어 사용 습관을 기를 수 있도록 도와야 한다고 권장함.
- 18개월 미만 아동의 경우 비디오 채팅 이외의 스크린 미디어 사용을 권장하지 않음.
- 18~24개월 아동의 부모는 아이가 전문가 검증을 거친 앱을 사용하도록 해야 함.
- 2세 이상의 아동인 경우 스크린 미디어 사용을 하루에 1시간 이하로 권장함.
- 모든 어린이와 청소년은 나이에 따라 8-12시간 수면해야 함. 미디어 없는 시간(예 : 가족 저녁 식사)과 미디어 없는 공간(예 : 침실)을 지정하는 것도 좋은 방법임. 아이가 TV, 컴퓨터, 스마트폰 등의 기기가 있는 방에서 수면하지 않도록 해야 함.
- 부모가 자녀에게 맞는 미디어 사용 계획을 세우도록 권장함. 이러한 계획은 각 아동의 연령, 건강, 성격 및 발달 단계를 고려해서 만들어야 함. 가족 미디어 사용 계획을 세우고 이를 일관적으로 따르도록 아이 돌보미에게도 알리는 것을 추천함.